过年“压轴大戏”一起来“闹”！猜灯谜啦～领奖品呀～

之之

新年的第一个月圆之夜来啦！灯火万家，喜气盈庭，氛围感拉满！

那我们也赶快换上“新装备”，给大家送上最真挚的祝福！

阿江

值此元宵佳节

之之和阿江

祝福您和您的家人朋友

之之

好热闹！浙江各地的师生欢欢喜喜闹元宵，一起去看看~

岱山县衢山镇敬业小学

开展了“谜解二十大，灯火耀元宵”活动

一边感受中华传统文化

一边丰富知识库

遂昌县北界镇中心小学

孩子和家长齐动手

制作了一个个精致的元宵彩灯

和具有当地特色的寿果

龙游华茂外国语学校附属幼儿园

联动东华街社区开展元宵喜乐会活动

孩子和家长们

观看舞龙舞狮表演、赏花灯、猜灯谜

还为老师们表演舞蹈《万疆》

长兴县泗安镇二界岭中心幼儿园的操场上

长兴县泗安镇泗城艺术团

组织竹马舞传承队

正在教孩子们表演精彩的竹马舞蹈

让孩子们感受浓浓的节日氛围

在快乐的体验中

加深对我国民间传统文化的认知和喜爱

长兴县小浦镇中心小学

来自汉族、苗族、布依族等

近十个不同民族的孩子

和部队战士、党员志愿者一起

走进“家庭教室”

做花灯，吃元宵

之之

除了赏花灯、吃汤圆，古人还会怎么闹元宵？

习俗多多的，一起来了解——

阿江

吃元宵

元宵最早叫“ 浮元子”

后称“元宵”

生意人美其名曰“元宝”

有团圆美满之意

猜灯谜

“猜灯谜”又叫“打灯谜”

每逢农历正月十五

传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火

后来有人把谜语写在纸条上

贴在五光十色的彩灯上供人猜

增添节日气氛

舞狮子

舞狮子是中国优秀的民间艺术

每逢元宵佳节或集会庆典

民间都以狮舞前来助兴

这一习俗起源于三国时期

至今已有一千多年的历史

耍龙灯

耍龙灯也称舞龙灯或龙舞

起源于上古时代

流传于很多地方

踩高跷

踩高跷技艺性强

形式活泼多样、流动方便

无异于活动舞台

因此深受群众喜爱

走百病

“走百病”也叫游百病等

元宵节夜

妇女相约出游

结伴而行

见桥必过

寄托祛病延年的心愿

之之

在这个团圆的日子里，爸爸妈妈和孩子一起来学做花灯、包汤圆呀！

DIY元宵花灯

1、取一张长方形纸，如图两边向内对折一点，形成两条明显的折痕；借助美工刀和尺子在两条折痕之间等距离划竖条。

2、取一张黄色纸一边粘双面胶，卷成圆筒状，粘好；接着在刚做好的红色纸上两边粘双面胶，将其粘到黄色的圆筒上。

3、然后再来做个穗子。

4、裁剪两个小的黄色正方形，四个角向内对折，将穗子依次穿过底部、圆筒、顶部，然后将黄纸分别黏在圆筒内壁上。

5、最后稍稍整理下，漂亮的花灯就完成啦。

制作五彩汤圆

配料

糯米粉100g、水适量、南瓜40g、糖适量、猕猴桃半个、草莓3个；其他可按喜好配色：紫薯、菠菜、土豆等。

制作步骤

1、准备并洗净食材。

2、把猕猴桃和草莓切成小丁。

3、将水加进糯米粉内。

4、一边加水一边搅拌。

5、和成不粘手的面团即可。

6、把糯米面团分成小剂子，团成小面团。

7、南瓜汤圆制作方法：把南瓜去皮切块，放在锅里，隔水蒸熟。蒸熟后，把它压成泥。

8、把糯米粉一边加入南瓜泥中一边搅拌，直到南瓜泥面团不粘手即可。

9、把切好的水果丁、糯米小团装盘备用。

10、锅内烧开水，将小汤圆倒入煮开的锅内，煮3-5分钟汤圆浮起即可。

11、关火后可根据自己口味，放入少量白糖调味。

12、将煮熟的汤圆盛出装碗，倒入草莓丁等水果丁。

之之

汤圆好吃，也有讲究！医生提醒：别吃进医院——

汤圆不宜多吃，汤圆属于高糖、高热食品，其外皮是用糯米粉做的，粘性大，吃多了容易消化不良。

浙江省中医院消化内科主任包海标提醒，虽然汤圆油炸后吃起来更香脆，但患有胆囊、胰腺疾病的人得忌油炸汤圆，因为这容易导致复发或加重病情。另外，3岁以下宝宝不宜吃，他们吞咽能力也还没发育完全，容易发生卡喉窒息的危险。

此外，建议肠胃不好的人不吃、少吃，且不宜当早餐或夜宵吃，这两个时间都是肠道功能较弱的时候，吃汤圆会更加增加肠胃负担、影响睡眠，可能出现消化不良、反酸、烧心等症状。同时，不能刚出锅就“趁热吃”，有些人吃汤圆时一被烫就立马咽下去，这样很可能烫伤口腔和食管黏膜。研究发现，吃太烫的食物与食管癌、胃癌等相关疾病关联性很大。

包海标强调，吃汤圆噎住的情况比较常见，碰到这种情况，首先不要慌，海姆立克急救法是一个比较有效的方法，施救者站在或跪在患者背后，用双臂抱住患者的腰，一手握拳，拳眼对着肚脐稍上方，用另一只手抓住握起的拳头，快速向内向上冲击病人的腹部，重复冲击直到病人吐出异物，并开始咳嗽、说话为止。

如果身边没有其他人能帮助自己的时候，可以自己一手握空拳，拳眼置于脐上二横指处，另一手紧握此拳，双手同时快速向内向上冲击，快速冲击4-6次反复操作至异物排出。当然，如果遇到其他紧急情况还是需要及时就医，由专业的医务人员来处理。

除了吃汤圆，元宵节必不可少的还有猜灯谜呢！

阿江 

谜面1

金乌玉兔出西东（打一字）

点击福字 开启谜面

谜面2

身上红彤彤

心里亮晶晶

节日上门楼

脸上笑盈盈

           （一种物品）

点击福字 开启谜面

谜面3

元宵前后再聚首

（打一传统节日）

点击福字 开启谜面

谜面4

二人登顶先折柳

（打一干支纪年）

点击福字 开启谜面

谜面5

四四方方一块田

一弯乌水在中间

黑羽鸟儿来啄食

一撒撒向白云天

                （四种文具）

点击福字 开启谜面

谜面6

碧海无风镜面平

（打一地名）

点击福字 开启谜面

谜面7

挥鞭赤兔步霓虹

（打一灯名）

点击福字 开启谜面

谜面8

明月照我还

（打一明代散文家）

点击福字 开启谜面

谜面9

狡兔筑窟

（打一越剧名）

点击福字 开启谜面

谜面10

兔子具有警惕性

（打一医学名词）

点击福字 开启谜面

大家都猜到谜底了吗？

快来留言区报答案吧！

我们将从正确率最高的留言中

抽出10位幸运者

送上之之阿江专属小礼物

最后

祝小伙伴们

元宵节快乐

新一年学业进步！

来源 | 中国教育报 浙江新闻客户端 中国儿童报 广东教育

实习生 | 尹珂

责任编辑丨顾俊丽

转载请注明来源：浙江省教育厅官微“教育之江”

投稿邮箱：[e-mail]

更多精彩

» 今日立春，湿冷感持续在线，下周还有两次明显降水，元宵要在雨中看烟花？